想怀孕的话同房频率该是多久一次

我和老公想要个孩子,不知道为了能怀孕,同房频率多久一次合适呀?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,想要怀孕在排卵期可隔天同房一次,非排卵期可2至3天同房一次。 在排卵期隔天同房一次,能保证精子质量的同时,增加受孕的机会。女性的排卵期通常在下次月经来潮前14天左右,在这个时期,卵子排出后可存活1至2天,精子在女性生殖道内可存活2至3天,所以在排卵期适当增加同房频率能提高受孕几率。非排卵期时,2至3天同房一次,既不会使精子过于老化,也能保持一定的同房频率。不过,受孕是一个复杂的生理过程,受多种因素影响,若备孕一年仍未怀孕,建议夫妻双方到医院进行详细检查。 备孕期间,夫妻双方都应保持健康的生活方式,戒烟戒酒,规律作息,避免熬夜和过度劳累。女方可提前3个月开始补充叶酸,预防胎儿神经管畸形。同时,要保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑,不良情绪也可能影响受孕。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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