B超正常但上厕所流出血块，首先应冷静，明确出血部位。若为阴道出血，可能是内分泌失调等原因，需调整生活方式并观察；若为尿道出血，可能有泌尿系统炎症等，要多喝水；若是肛门出血，可能是痔疮等，要注意饮食。情况严重都需及时就医。 1. 明确出血部位:需先确定是阴道、尿道还是肛门出血，不同部位出血原因不同，对后续处理有重要指导意义。 2. 阴道出血:可能因内分泌失调、排卵期出血等。可规律作息、避免熬夜、保持心情舒畅，观察出血情况是否改善，若未缓解需进一步检查。 3. 尿道出血:可能是泌尿系统炎症、结石等。要增加水分摄入，促进排尿，以减轻症状，同时留意是否有尿频、尿急、尿痛等伴随症状。 4. 肛门出血:常由痔疮、肛裂等引起。应避免吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果保持大便通畅，防止便秘加重症状。 5. 及时就医:若出血量大、持续时间长或伴有腹痛、头晕等不适，应尽快就医，做进一步检查和治疗。 B超正常但上厕所流出血块不可掉以轻心。要先明确出血部位，再根据不同情况采取相应措施，如调整生活方式、增加饮水、改善饮食等。若症状严重或持续不缓解，务必及时就医，以免延误病情。