怀孕38周出现胃疼情况该如何处理

怀孕38周了,最近胃疼,又怕影响宝宝不敢乱吃药,这情况该咋处理?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
怀孕38周感觉胃疼,可通过调整饮食、适当运动、调节情绪、采取合适体位、及时就医等方式处理。饮食上要避免刺激,运动可促进消化,情绪调节利于缓解不适,合适体位能减轻胃部压力,严重时需及时就医。 1. 调整饮食:减少食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,遵循少食多餐原则,避免一次性进食过多加重胃部负担。可选择清淡、易消化食物,如小米粥、软面条等。 2. 适当运动:饭后可进行散步等轻缓运动,促进胃肠蠕动,帮助消化,但要避免剧烈运动。 3. 调节情绪:过度紧张、焦虑会加重胃疼症状,可通过听音乐、与家人朋友聊天等方式放松心情,保持良好心态。 4. 采取合适体位:休息时可选择半卧位,减轻子宫对胃部的压迫,缓解疼痛。 5. 及时就医:若胃疼症状持续不缓解或加重,伴有恶心、呕吐、腹泻等症状,应及时就医,在医生指导下进行治疗。 怀孕38周胃疼是常见现象,通过调整饮食、适当运动、调节情绪、采取合适体位等方法,通常能缓解。但如果症状严重,需及时就医,以保障孕妇和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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