剖腹产后腰痛该如何治疗

剖腹产后一直腰痛,疼起来很难受,不知道咋治疗,剖腹产后腰痛该如何治疗?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常剖腹产后腰痛指女性在剖宫产手术后出现的腰部疼痛症状。治疗剖腹产后腰痛可通过休息、物理治疗、康复锻炼、药物治疗、调整生活方式来缓解。 1. 休息:保证充足睡眠,避免久站、久坐,让腰部肌肉放松,利于恢复。 2. 物理治疗:热敷、按摩、针灸等物理治疗能促进腰部血液循环,减轻疼痛。热敷温度以 40-50℃为宜,每次 15-20 分钟。 3. 康复锻炼:在医生指导下进行适当的康复锻炼,如产后瑜伽、腰部伸展运动,增强腰部肌肉力量。 4. 药物治疗:疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解,但用药期间需暂停哺乳。 5. 调整生活方式:避免弯腰搬重物,抱孩子时保持正确姿势,选择合适的床垫和鞋子,减轻腰部负担。 剖腹产后腰痛是常见现象,治疗方法多样。通过休息、物理治疗、康复锻炼、药物治疗和调整生活方式等综合措施,能有效缓解疼痛。若腰痛持续不缓解或加重,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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