一般情况下，怀孕28周肚子宫缩频繁可能是由于过度劳累、精神紧张、性生活刺激、胎儿活动频繁、先兆早产等原因引起的。常见的治疗方法有卧床休息、放松心情、避免性生活、左侧卧位、及时就医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:孕妇在孕期从事重体力劳动、长时间站立或行走等，身体疲劳易引发频繁宫缩。治疗方法是孕妇需要卧床休息，减少活动量，保证充足的睡眠，一般经过休息后宫缩可缓解。 2. 精神紧张:孕妇长期处于焦虑、紧张、恐惧等不良情绪中，会影响植物神经系统功能，导致宫缩频繁。孕妇要学会放松心情，可通过听音乐、散步等方式缓解精神压力。 3. 性生活刺激:孕期性生活不当，动作过于剧烈或性生活频率过高，可能刺激子宫引发宫缩。此时应避免性生活，让子宫得到充分休息。 4. 胎儿活动频繁:胎儿在子宫内活动幅度较大、频率较高时，也可能刺激子宫引起宫缩。孕妇可采取左侧卧位，这样能改善子宫胎盘的血液循环，缓解宫缩。 5. 先兆早产:这是较为严重的情况，可能与感染、子宫过度膨胀、宫颈机能不全等因素有关。需要及时就医，医生可能会使用硫酸镁、利托君等药物抑制宫缩，具体用药需遵医嘱。 除了上述原因还有可能由孕妇腹部受到撞击、羊水过多等原因引起。孕妇在孕期要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，同时要注意避免腹部受到外力撞击，定期进行产检，以便及时发现和处理异常情况。