一般情况下，感觉胎动变轻但胎心正常可能是由于胎儿处于睡眠周期、孕妇腹部脂肪增厚、孕妇对胎动感知不敏感、胎儿活动幅度减小、胎儿入盆等原因引起的。常见的治疗方法有适当活动、改变体位、增加营养摄入、吸氧、定期产检。若出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行处理。 1. 胎儿处于睡眠周期:胎儿和成人一样，也有睡眠和觉醒的周期，在睡眠周期内，胎儿活动会减少，胎动就会变轻。这属于正常生理现象，通常无需特殊治疗，孕妇可通过适当活动、轻柔抚摸腹部等方式唤醒胎儿。 2. 孕妇腹部脂肪增厚:随着孕周增加，孕妇体重上升，腹部脂肪堆积，会影响对胎动的感知，使孕妇感觉胎动变轻。孕妇可适当控制体重，合理饮食，避免过度肥胖，同时增加产检次数，密切关注胎儿情况。 3. 孕妇对胎动感知不敏感:每个孕妇对胎动的敏感度不同，有的孕妇可能本身对胎动感知不明显，从而觉得胎动变轻。孕妇可通过计数胎动来监测胎儿状况，若胎动计数在正常范围内，一般无需特殊处理。 4. 胎儿活动幅度减小:到孕晚期，胎儿体积增大，子宫内空间相对变小，胎儿活动受限，活动幅度会减小，导致胎动变轻。孕妇要注意休息，避免劳累，可采取左侧卧位，增加胎盘供血。 5. 胎儿入盆:孕晚期胎儿头部下降进入骨盆，活动空间变小，胎动也会相应变轻。此时孕妇要注意观察有无腹痛、见红等临产征兆，如有异常及时就医。 除了上述原因还有可能由孕妇情绪波动、外界环境刺激等原因引起。孕妇在孕期要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，保证充足的睡眠和规律的作息，饮食上要营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时要注意胎动变化，按照医生的建议定期进行产检，若发现胎动异常或有其他不适症状，应及时就医。