一般情况下，刚怀孕就腰疼可能是由于激素变化、姿势改变、子宫增大、腰椎间盘突出症、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、适当运动、补充营养。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素变化:怀孕后女性体内激素水平发生变化，如松弛素分泌增加，会使骨盆关节、韧带松弛，导致腰疼。治疗方法可通过多休息，避免长时间站立或坐着，也可进行局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 姿势改变:怀孕后身体重心改变，孕妇为了保持平衡，腰部肌肉会持续紧张，从而引起腰疼。可以通过适当运动，如孕妇瑜伽、散步等，增强腰部肌肉力量，也可请家人帮忙进行轻柔的腰部按摩。 3. 子宫增大:怀孕初期子宫开始逐渐增大，会对周围组织和器官产生压迫，引起腰疼。孕妇要注意休息，避免劳累，休息时可在腰部垫一个软枕，减轻腰部压力。 4. 腰椎间盘突出症:本身患有腰椎间盘突出症，怀孕后由于身体负担加重，可能导致病情复发或加重，引起腰疼。症状较轻时可通过卧床休息、热敷等缓解，若疼痛严重，可在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，但需严格遵医嘱使用。 5. 先兆流产:怀孕初期出现腰疼，还伴有阴道流血等症状，可能是先兆流产。应及时就医，进行保胎治疗，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。 除了上述原因还有可能由泌尿系统结石、盆腔炎等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免久站久坐，避免提重物，选择舒适的鞋子和床垫，保证充足的睡眠，饮食上要注意营养均衡，多吃富含钙、维生素的食物，定期进行产检。