一般情况下，女生自慰后肚子痛腰痛可能是由于自慰时动作过于剧烈、精神过度紧张、盆腔充血、子宫内膜炎、卵巢囊肿蒂扭转等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、心理疏导、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 自慰时动作过于剧烈:自慰时动作过于激烈，可能会对腹部和腰部的肌肉造成拉伤或痉挛，从而引起疼痛。治疗上可先停止自慰行为，让身体得到充分休息，也可用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 精神过度紧张:在自慰过程中，若精神一直处于高度紧张状态，会使肌肉无法放松，进而引发肚子痛和腰痛。可以通过听音乐、散步等方式进行心理疏导，放松身心。若疼痛较为严重，可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。 3. 盆腔充血:自慰会使性器官和盆腔组织处于充血状态，若充血时间较长或程度较重，就会导致肚子痛和腰痛。此时可适当进行按摩，促进血液回流，也可洗个热水澡来缓解不适。 4. 子宫内膜炎:细菌感染子宫内膜引发炎症，自慰可能会加重炎症刺激，导致肚子痛和腰痛。需先到医院进行检查，确诊后可遵医嘱使用头孢曲松钠、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。 5. 卵巢囊肿蒂扭转:卵巢囊肿患者在自慰时，体位突然改变可能导致囊肿蒂扭转，引起急性腹痛和腰痛。这种情况较为危急，通常需要尽快进行手术治疗。 除了上述原因还有可能由黄体破裂、附件炎等原因引起。女生在自慰前后要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免使用不洁净的物品进行自慰。自慰时应注意动作轻柔，避免过度刺激。若自慰后出现频繁或严重的肚子痛和腰痛，应及时就医，以免延误病情。