一般情况下，生完三天乳房胀痛可能是由于乳腺管不通畅、乳汁分泌过多、激素水平变化、乳头皲裂、乳腺炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、增加哺乳次数、使用吸奶器、及时就医。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 乳腺管不通畅:乳腺管不通畅会导致乳汁排出不畅，从而引起乳房胀痛。可通过热敷和按摩来缓解，热敷能促进血液循环，按摩可疏通乳腺管。还可增加哺乳次数，让宝宝多吸吮，有助于乳腺管通畅。 2. 乳汁分泌过多:产后三天乳汁开始大量分泌，若宝宝未能及时吸吮，乳汁淤积就会造成乳房胀痛。可使用吸奶器将多余的乳汁吸出，也可请专业的催乳师进行疏通。 3. 激素水平变化:产后女性体内激素水平会发生很大变化，这可能刺激乳腺组织，引起乳房胀痛。可通过局部热敷和轻轻按摩来缓解不适，同时要保证充足的休息。 4. 乳头皲裂:乳头皲裂会使产妇在哺乳时疼痛加剧，影响乳汁排出，进而导致乳房胀痛。可在每次哺乳后涂抹羊毛脂软膏等促进伤口愈合，也可使用乳头保护罩减轻疼痛。需注意，用药应在医生指导下进行。 5. 乳腺炎:细菌感染等因素可引发乳腺炎，导致乳房胀痛、发热等症状。可使用抗生素如青霉素、头孢拉定等进行治疗，同时配合热敷等物理治疗。处方药需严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由乳腺增生、情绪因素等原因引起。产妇在产后要注意保持乳房清洁，选择合适的内衣，避免挤压乳房；保持心情舒畅，避免焦虑和紧张；饮食上要注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果；按需哺乳，保证乳汁的正常排出。