一般情况下，月经提前十天且小腹隐痛可能是由于精神压力大、生活环境改变、过度运动、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而引起月经提前和小腹隐痛。治疗方法可进行心理疏导，如与朋友、家人倾诉或寻求心理医生帮助；也可服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物来调节情绪和内分泌，药物需在医生指导下使用。 2. 生活环境改变:突然改变生活环境，如搬家、出差等，身体需要时间适应新环境，可能会影响月经周期，出现月经提前和小腹隐痛。治疗上可通过调整生活作息，保证充足睡眠，一般身体适应新环境后症状会缓解；也可适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解不适。 3. 过度运动:过度运动可能导致身体疲劳，影响激素水平，进而使月经提前，并伴有小腹隐痛。治疗时应减少运动量，给身体足够的休息时间；还可适当补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、水果等。 4. 内分泌失调:体内激素分泌失衡，如雌激素、孕激素水平异常，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经提前和小腹隐痛。治疗可使用药物调节内分泌，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎:细菌感染子宫内膜引发炎症，会导致月经周期紊乱和小腹隐痛。治疗需先进行妇科检查和B超检查，明确诊断。可使用抗生素治疗，如头孢克肟、甲硝唑等，处方药需在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜息肉、黄体功能不全等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜；合理饮食，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物；注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤；适当运动，但要避免过度劳累。