怀孕脚抽筋是否由于缺钙引起

怀孕后脚老抽筋,听人说可能是缺钙,想知道怀孕脚抽筋是不是因为缺钙引起的?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,怀孕脚抽筋可能是因为缺钙,但也可能由其他因素导致。孕期胎儿生长发育对钙需求增加,若孕妇钙摄入不足易引发低钙血症致脚抽筋。此外,过度劳累、寒冷刺激、睡姿不良等也可能引发脚抽筋。 1. 缺钙:孕期胎儿骨骼发育需大量钙,若孕妇饮食中钙摄入不足,母体血钙浓度下降,神经肌肉兴奋性增加,就会导致脚抽筋。 2. 过度劳累:孕妇体重增加,腿部负担加重,长时间站立或行走,腿部肌肉疲劳,易引发抽筋。 3. 寒冷刺激:若孕妇腿部保暖不足,寒冷会使腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛,出现脚抽筋。 4. 睡姿不良:长时间仰卧或俯卧,会迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,易引起肌肉“被动挛缩”导致抽筋。 怀孕脚抽筋不一定是缺钙导致的,缺钙只是常见原因之一。过度劳累、寒冷刺激、睡姿不良等也可能引发。孕妇若经常脚抽筋,应及时就医检查,明确原因,若因缺钙,可通过调整饮食或遵医嘱补充钙剂改善。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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