小腿肚变粗该如何处理

最近发现小腿肚变粗了,走路啥的倒没影响,就是不好看,这该咋处理?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
小腿肚变粗可采取多种解决方式。若因运动方式不当,应减少小腿发力运动,增加有氧运动和拉伸运动,如游泳、瑜伽等;饮食上减少高热量、高盐分食物摄入,多吃蔬菜水果和富含膳食纤维的食物,减轻水肿。还可通过按摩小腿促进血液循环、放松肌肉,每次15 - 20分钟,每天1 - 2次。此外,也可选择注射A型肉毒毒素或进行射频溶脂,但这两种方式有一定风险,需遵医嘱或由专业医生操作。治疗后要注意休息,避免剧烈运动,注射治疗后保持注射部位清洁干燥,日常注意饮食均衡,适当进行腿部拉伸和放松运动。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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