奶水堵塞怎样疏通乳腺

生完孩子后奶水堵了,乳房又胀又疼,不知道咋疏通乳腺,快帮帮我!
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常奶水堵塞指乳汁淤积。奶水堵塞可通过热敷按摩、借助吸奶器、调整饮食、增加喂奶次数、及时就医等方法通奶。 1. 热敷按摩:用温热毛巾热敷乳房,每次15 - 20分钟,能促进血液循环。之后从乳房外侧向乳头方向轻柔按摩,帮助疏通乳腺管。 2. 借助吸奶器:若宝宝吸吮力度不够,可使用吸奶器辅助吸奶,模拟宝宝吸吮,促进乳汁排出,但要注意使用正确方法和合适吸力。 3. 调整饮食:减少高蛋白、高脂肪食物摄入,避免乳汁过于浓稠加重堵塞,多吃清淡食物,多喝温水。 4. 增加喂奶次数:让宝宝多吸吮乳房,能有效刺激乳腺分泌乳汁,缓解堵塞,注意正确的含接姿势。 5. 及时就医:若上述方法无效或伴有发热、乳房红肿剧痛等症状,应及时就医,在医生指导下治疗。 奶水堵塞会给产妇带来不适,可先尝试热敷按摩、借助吸奶器、调整饮食、增加喂奶次数等方法通奶。若情况严重或无改善,需及时就医,以免引发乳腺炎等疾病,影响产妇健康和正常哺乳。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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