脂肪填充后宜多吃哪些食物

刚做了脂肪填充,想让恢复得好点,不知道脂肪填充后多吃啥食物合适?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
脂肪填充后适合多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,以及具有促进消肿作用的食物,同时要保证食物清淡易消化。可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物;橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素C的水果,以及坚果、橄榄油等富含维生素E的食物;牛奶、豆腐等富含钙的食物,动物肝脏、菠菜等富含铁的食物。还可吃冬瓜、薏米等具有利水消肿功效的食物,煮成冬瓜汤、薏米粥食用。另外,小米粥、软面条等清淡易消化的食物也适合。饮食上要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物和海鲜等易过敏食物,戒烟戒酒,保持充足睡眠和良好心态。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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