孕妇可不可以喝党参莲子猪肚汤

怀孕了,家人想煮党参莲子猪肚汤补身体,又怕有影响,孕妇能不能喝这汤?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇能适量喝党参莲子猪肚汤。 党参含有多种糖类、酚类、甾醇、挥发油等成分,能补中益气、健脾益肺;莲子富含蛋白质、维生素和矿物质等营养,有养心安神、益肾涩精等功效;猪肚含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等营养物质,能补虚损、健脾胃。此汤能为孕妇补充营养,增强免疫力,改善孕妇可能出现的脾胃虚弱等状况。不过,孕妇不宜过量喝,以免滋补过度,增加胃肠道负担,甚至可能引发上火等不适。 孕妇日常可多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类等,以及新鲜的蔬菜水果,如苹果、橙子、菠菜等,以保证营养均衡。要避免吃辛辣、油腻、生冷的食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋等,还要注意饮食卫生,以免影响自身和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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