孕妇拉肚子能不能喝黑芝麻糊

孕妇这几天拉肚子,不知道能不能喝黑芝麻糊,担心喝了对身体和胎儿有影响。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常拉肚子指腹泻。一般情况下,孕妇腹泻时能适量喝黑芝麻糊。 黑芝麻糊富含多种营养成分,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙等营养物质。蛋白质是孕妇和胎儿生长发育所必需的,不饱和脂肪酸有助于胎儿大脑和视力发育,维生素E具有抗氧化作用,钙能促进胎儿骨骼发育。适量喝黑芝麻糊可以补充孕妇因腹泻流失的部分能量和营养。但不宜过量饮用,因为黑芝麻糊中油脂含量相对较高,过量食用可能会加重肠胃负担,导致腹泻症状加重。 孕妇腹泻时可适当吃些易消化的食物,如米粥、软面条等,避免吃辛辣、油腻、生冷的食物,注意饮食卫生,多喝温水补充水分,以防脱水,还要注意腹部保暖,避免着凉。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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