孕妇能否用玉米须熬水喝

怀孕了,听说玉米须能熬水,又怕对宝宝不好,孕妇到底能不能用玉米须熬水喝?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量用玉米须熬水喝。 玉米须含有多种营养成分和活性物质,具有利尿消肿的作用,能帮助孕妇缓解孕期常见的水肿症状。它还能促进胆汁排泄,一定程度上有助于维持肝胆的正常功能。此外,玉米须还有助于稳定血糖,对预防妊娠期糖尿病有一定益处。不过,孕妇饮用玉米须水要适量,过量饮用可能会导致尿频加重,影响孕妇的休息,还可能引起体内电解质失衡。 孕妇可以适当多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,以及新鲜的蔬菜水果,如苹果、橙子、菠菜等,保证营养均衡。要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。同时,孕妇应保持规律的饮食和作息习惯。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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