一般情况下，孕酮越来越低可能是由于年龄增长、生活不规律、黄体功能不全、多囊卵巢综合征、胚胎发育异常等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、补充孕激素、治疗基础疾病、定期复查、卧床休息。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 年龄增长:随着年龄的增加，卵巢功能逐渐衰退，产生孕酮的能力下降，导致孕酮水平降低。治疗上可通过调整饮食，多吃豆类、坚果等富含植物雌激素的食物，也可在医生指导下补充黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物，处方药务必遵循医嘱使用。 2. 生活不规律:长期熬夜、精神压力大、过度劳累等不良生活习惯，会影响内分泌系统，干扰孕酮的正常分泌。治疗需调整生活方式，保持充足睡眠，适当进行体育锻炼，如瑜伽、散步等，缓解压力。 3. 黄体功能不全:黄体是排卵后由卵泡迅速转变成的富有血管的腺体样结构，若黄体功能不全，就无法分泌足够的孕酮。可肌肉注射黄体酮注射液，或口服醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，用药需遵医嘱。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致内分泌失调，影响卵巢功能，进而使孕酮水平降低。治疗时可通过控制体重、调整饮食结构等方式改善，也可在医生指导下使用药物调节激素水平。 5. 胚胎发育异常:若胚胎本身存在染色体异常等问题，可能无法刺激黄体分泌足够的孕酮，导致孕酮越来越低。这种情况需密切观察，必要时可能需要终止妊娠。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、肾上腺皮质功能失调、垂体疾病等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，保证充足的睡眠和合理的饮食，适当进行运动，但要避免剧烈运动和重体力劳动，严格按照医生的嘱咐定期进行复查，以便及时了解孕酮水平和身体状况。