一般情况下，怀孕9个月憋不住尿可能是由于子宫增大压迫膀胱、盆底肌肉松弛、激素变化、泌尿系统感染、压力性尿失禁等原因引起的。常见的治疗方法有盆底肌训练、避免憋尿、调整饮水习惯、保持会阴部清洁、及时就医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫膀胱:怀孕9个月时，胎儿不断长大，子宫体积也随之增大，会对膀胱产生压迫，使膀胱容量减小，导致憋不住尿。这种情况一般不需要特殊治疗，孕妇可通过调整姿势，减少对膀胱的压迫，如避免长时间站立或坐着。 2. 盆底肌肉松弛:孕期激素水平变化以及胎儿的重量，会使盆底肌肉逐渐松弛，控尿能力下降。孕妇可进行盆底肌训练，如凯格尔运动，即收缩盆底肌肉，保持3 - 5秒，然后放松，重复进行。也可在医生指导下进行生物反馈治疗。 3. 激素变化:孕期体内激素水平改变，会影响泌尿系统的功能，导致膀胱和尿道的肌肉功能发生变化，引起憋不住尿。通常在分娩后，随着激素水平恢复正常，症状会逐渐缓解。孕妇可适当控制饮水量，避免一次性喝太多水。 4. 泌尿系统感染:细菌感染泌尿系统，引发炎症，刺激膀胱，导致尿频、尿急、憋不住尿等症状。治疗上要注意多喝水，增加排尿，冲刷尿道。可遵医嘱使用头孢克肟、阿莫西林等药物控制感染。 5. 压力性尿失禁:孕妇在咳嗽、大笑、打喷嚏等增加腹压的情况下，尿液不自主流出。可通过盆底肌训练增强盆底肌肉力量，也可使用卫生护垫防止尿液渗漏。 除了上述原因还有可能由膀胱过度活动症、糖尿病等原因引起。怀孕9个月的孕妇要注意保持良好的生活习惯，避免剧烈运动和重体力劳动，防止增加腹压。要注意个人卫生，勤换内裤，保持会阴部清洁干燥，预防泌尿系统感染。同时，要定期产检，及时发现和处理异常情况。