一般情况下，怀孕3个月想吐可能是由于激素水平变化、精神压力过大、饮食习惯改变、胃肠道功能紊乱、妊娠剧吐等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、放松心情、适当运动、保持充足睡眠、遵医嘱补充维生素等。出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内的激素水平会发生很大变化，如人绒毛膜促性腺激素水平升高，会对胃肠道产生刺激，从而引起想吐的症状。这种情况一般可通过调整饮食，如少食多餐，选择清淡、易消化的食物来缓解，也可适当吃一些酸味食物，如柠檬、话梅等改善症状。 2. 精神压力过大:孕妇在孕期可能会因为对胎儿健康的担忧、生活方式的改变等产生精神压力，精神过度紧张会影响植物神经系统功能，进而导致胃肠道不适、想吐。此时孕妇要注意放松心情，可以通过听音乐、散步等方式缓解压力，也可与家人、朋友多交流沟通。 3. 饮食习惯改变:孕期孕妇的口味可能会发生变化，如果突然摄入一些油腻、辛辣、刺激性食物，可能会加重胃肠道负担，引起想吐的感觉。此时应调整饮食习惯，尽量选择温和、易消化的食物，避免食用刺激性食物。 4. 胃肠道功能紊乱:怀孕后孕妇的胃肠道蠕动功能可能会减弱，食物在胃内停留时间延长，容易引起消化不良、想吐等症状。可适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，促进胃肠蠕动，也可在医生指导下服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等调节肠道菌群的药物，改善症状，处方药需要医生根据具体情况开具使用。 5. 妊娠剧吐:这是一种孕期严重的呕吐现象，可能与内分泌因素、精神及社会因素等有关，呕吐症状较为严重，可能会导致孕妇脱水、电解质紊乱等。这种情况需要及时就医，住院治疗，可能需要通过静脉补液补充营养和水分，也可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺等药物缓解症状，药物的使用需遵循医生的专业建议。 除了上述原因还有可能由气味敏感、环境变化等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上要注意营养均衡，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。同时，要保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑，定期进行产检，关注自身和胎儿的健康状况。