一般情况下，怕冷易感冒可能是由于穿衣过少、营养不良、缺乏运动、免疫力低下、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物、加强营养、适当运动、药物治疗、提高免疫力。出现怕冷易感冒的症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 穿衣过少:当外界环境温度较低，而穿着的衣物不足以抵御寒冷时，身体容易受到寒冷刺激，就会出现怕冷的情况，且此时身体的抵抗力下降，容易感冒。治疗方法是根据天气情况及时增添衣物，做好保暖措施，也可以多喝热水，促进血液循环，帮助身体暖和起来。 2. 营养不良:身体缺乏足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，会导致身体的各项机能无法正常运转，从而使身体的抵抗力下降，容易怕冷且易感冒。治疗方法是调整饮食结构，保证摄入足够的营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 3. 缺乏运动:长期不运动，身体的血液循环会减慢，新陈代谢也会变慢，身体的产热能力下降，就会出现怕冷的现象，同时免疫力也会降低，容易感冒。治疗方法是适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，每周至少运动3次，每次运动30分钟以上，以增强体质。 4. 免疫力低下:自身免疫系统功能较弱，不能有效地抵御外界病菌的入侵，就容易怕冷且频繁感冒。治疗方法可以通过服用一些增强免疫力的药物，如转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒等，具体用药需在医生的诊断后确定。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少，导致身体代谢率降低，产热减少，从而出现怕冷的症状，身体的抵抗力也会下降，容易感冒。治疗方法一般是补充甲状腺激素，可服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等，具体用药应遵循医嘱。 除了上述原因还有可能由贫血、低血糖等原因引起。日常生活中要注意保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，以维持身体正常的生物钟和免疫力。还要注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。在流感高发季节，尽量避免前往人员密集的场所。保持室内空气流通，定期开窗通风。