一般情况下，怕冷易感冒可能是由于穿衣过少、营养不良、缺乏运动、免疫力低下、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物、加强营养、适当运动、药物治疗、治疗基础疾病。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 穿衣过少:在天气寒冷时没有及时增添衣物，身体热量散失过多，就容易怕冷且易受到病毒、细菌等侵袭而感冒。治疗方法为根据天气情况及时增添足够的衣物，做好保暖措施，比如穿厚棉衣、戴围巾帽子等。 2. 营养不良:身体缺乏足够的营养物质，如蛋白质、维生素等，会影响身体正常的生理功能，导致身体抵抗力下降，从而怕冷易感冒。治疗方法是调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。 3. 缺乏运动:长期不运动，身体的血液循环和新陈代谢减缓，身体的各项机能会逐渐下降，容易出现怕冷易感冒的情况。治疗方法有选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳等，每周坚持一定的运动次数和时间。 4. 免疫力低下:免疫力是身体抵抗外界病原体的能力，免疫力低下时，身体难以抵御病毒、细菌的入侵，就会怕冷易感冒。治疗方法可使用药物调节免疫，如转移因子口服液、匹多莫德颗粒等，处方药需要经医生诊断后使用。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌不足，导致身体代谢减慢，产热减少，会出现怕冷症状，同时身体的抵抗力也会下降，容易感冒。治疗方法主要是补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片等，具体用药需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由贫血、慢性疾病等原因引起。日常生活中要注意保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，以维持身体正常的生理功能和免疫力。饮食上要营养均衡，避免挑食和过度节食。适当进行运动锻炼，增强体质。注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。在流感高发季节，尽量避免前往人员密集的场所。