一般情况下，怕冷易感冒可能是由于穿衣过少、过度劳累、营养不良、甲状腺功能减退、贫血等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物、保证休息、加强营养、药物治疗、适当锻炼。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 穿衣过少:当外界环境温度较低，而自身穿衣过少时，身体热量散失快，就容易怕冷，且身体的抵抗力也会下降，从而易感冒。治疗方法可增添足够的衣物来保暖，也可多喝热水，促进血液循环，增加身体的热量。 2. 过度劳累:长时间过度劳累会使身体处于应激状态，免疫系统功能会受到影响，导致身体抵抗力下降，进而出现怕冷易感冒的情况。治疗方法要保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，也可适当进行放松身心的活动，如瑜伽、冥想等。 3. 营养不良:身体缺乏足够的营养物质，如蛋白质、维生素等，会影响免疫系统的正常功能，使身体抵御外界病菌的能力减弱，造成怕冷易感冒。治疗方法要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可补充复合维生素片、多维元素片等，需在医生的指导下使用。 4. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少，身体代谢减慢，产热不足，就会怕冷，同时身体的免疫力也会降低，容易感冒。治疗方法可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗。 5. 贫血:血液中红细胞或血红蛋白含量减少，携带氧气的能力下降，身体各组织器官得不到充足的氧气供应，能量代谢受到影响，会出现怕冷症状，并且免疫力也会下降，易感冒。治疗方法可在医生指导下使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物来补充铁元素，改善贫血状况。 除了上述原因还有可能由慢性阻塞性肺疾病、艾滋病、先天性免疫缺陷病等原因引起。平时要注意根据天气变化及时增减衣物，避免长时间处于寒冷环境中；保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，保证营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物；适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体的抵抗力。