怀孕后阴道干涩该如何处理

怀孕后下面变得很干涩,挺难受的,又怕处理不当影响宝宝,怀孕后阴道干涩该如何处理?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
怀孕后阴道干涩可通过日常护理、心理调节、就医检查来改善。日常护理能保持阴道健康,心理调节可缓解因怀孕带来的心理压力导致的干涩,就医检查能排查疾病因素并获取专业建议。 1. 日常护理:保持外阴清洁,用温水清洗,避免使用刺激性洗液。选择宽松、透气的棉质内裤,勤换洗,减少对外阴的摩擦和刺激。 2. 心理调节:怀孕后女性心理压力较大,可能影响内分泌导致阴道干涩。可通过听音乐、散步等方式放松心情,保持良好心态。 3. 补充水分和营养:多喝水,多吃富含维生素B2的食物,如牛奶、鸡蛋、胡萝卜等,有助于改善阴道黏膜的功能。 4. 适当运动:适度运动能促进血液循环,增强身体免疫力,对改善阴道干涩有一定帮助,如孕妇瑜伽、散步等。 5. 就医检查:若干涩情况严重或伴有瘙痒、疼痛等症状,应及时就医,排查是否有阴道炎等疾病,并在医生指导下处理。 怀孕后阴道干涩是常见现象,可通过日常护理、心理调节、补充营养、适当运动等方式改善。若情况严重或伴有其他不适,需及时就医,以保障孕妇和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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