乳房涨奶出现肿块该如何处理

我涨奶了,乳房有肿块,又疼又难受,不知道该咋处理,快帮帮我!
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
乳房涨奶有肿块可通过热敷按摩、排出乳汁、调整饮食、药物治疗和及时就医来处理。热敷按摩能促进血液循环,排出乳汁可减轻涨奶,调整饮食减少乳汁分泌,药物治疗需遵医嘱,若情况严重应及时就医。 1. 热敷按摩:用温热毛巾热敷乳房,每次15 - 20分钟,能促进局部血液循环。之后轻柔按摩乳房,从乳房四周向乳头方向打圈按摩,可缓解涨奶和肿块。 2. 排出乳汁:让婴儿多吸吮,或使用吸奶器将多余乳汁排出。及时排空乳房,可减轻涨奶症状,使肿块逐渐消散。 3. 调整饮食:减少高蛋白、高脂肪食物摄入,避免喝过多汤类,控制乳汁分泌量,防止乳汁淤积加重肿块。 4. 药物治疗:若症状严重,可在医生指导下使用蒲公英颗粒、乳癖消片等药物,以起到消炎散结的作用。 5. 及时就医:若肿块长时间不消退,伴有发热、疼痛加剧等症状,可能是乳腺炎等疾病,应及时就医治疗。 乳房涨奶有肿块时,可先尝试热敷按摩、排出乳汁和调整饮食等方法。若症状未缓解或加重,要及时用药或就医,以免延误病情,影响乳房健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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