一般情况下，下腹隐痛腰酸可能是由于过度劳累、受凉、生理期、盆腔炎、肾结石等原因引起的。常见的治疗方法有休息、保暖、热敷、药物治疗、手术治疗。出现下腹隐痛腰酸的症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:长时间从事重体力劳动或剧烈运动，身体过度疲劳，可能导致下腹和腰部肌肉劳损，引发隐痛和腰酸。治疗方法可以是适当休息，让身体得到恢复；也可进行按摩，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。 2. 受凉:腹部和腰部受寒冷刺激，会使局部血管收缩，影响血液循环，进而出现下腹隐痛和腰酸。可通过增添衣物、喝热水等方式保暖；也可用热水袋或热毛巾进行热敷，改善局部血液循环。 3. 生理期:女性生理期时，体内激素水平变化，子宫收缩，会出现下腹隐痛，同时可能伴有腰酸。可喝红糖水，起到暖宫、缓解疼痛的作用；也可进行腹部按摩，力度要轻柔。 4. 盆腔炎:女性上生殖道及其周围组织的炎症，炎症刺激可导致下腹隐痛，炎症蔓延至腰部会引起腰酸。可使用头孢曲松钠、甲硝唑等药物进行抗感染治疗，处方药需凭医生处方使用。 5. 肾结石:尿液中的一些成分在肾脏内形成结石，结石移动刺激肾脏或输尿管，会导致下腹隐痛和腰酸。较小的结石可服用排石颗粒、肾石通颗粒等药物促进排出，需在医生指导下用药；较大的结石可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、膀胱炎、附件炎等原因引起。日常生活中要注意避免过度劳累，做好腹部和腰部的保暖措施，女性生理期要注意休息和个人卫生，多喝水、多排尿，预防泌尿系统疾病，同时要定期进行体检，以便早发现和治疗潜在的疾病。