怀孕后大便次数增加是什么原因

怀孕后大便次数比以前多了,也没乱吃东西,不晓得为啥会这样,怀孕后大便次数增加是啥原因?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,怀孕后大便增多可能是由于子宫增大压迫肠道、饮食习惯改变、激素水平变化、消化不良、肠炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、适当运动、腹部按摩、补充益生菌、就医治疗。建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫肠道:怀孕中后期,增大的子宫会压迫肠道,促使肠道蠕动加快,从而导致大便次数增多。这种情况一般不需要特殊治疗,孕妇可通过调整姿势,避免长时间站立或坐着,适当休息来缓解。也可以进行一些温和的运动,如散步、孕妇瑜伽等,增强肠道蠕动功能。 2. 饮食习惯改变:孕期孕妇可能会增加进食量,或者食用更多富含膳食纤维的食物,这会使肠道内容物增多,引起大便次数增加。孕妇可合理调整饮食结构,减少高纤维食物的一次性摄入量,做到少食多餐。同时,保证饮食的均衡和规律。 3. 激素水平变化:怀孕后孕妇体内激素水平发生变化,会影响肠胃的正常蠕动,导致大便次数增多。孕妇要注意休息,保持充足的睡眠,避免精神紧张。也可以在医生的建议下补充一些益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,调节肠道菌群。 4. 消化不良:孕期孕妇的肠胃功能相对较弱,如果进食过多或食用不易消化的食物,容易引起消化不良,导致大便增多。孕妇可适当减少进食量,选择易消化的食物,如米粥、面条等。也可在饭后进行腹部按摩,以促进消化。 5. 肠炎:孕期孕妇免疫力下降,肠道易受细菌或病毒感染引发肠炎,导致大便次数增多。孕妇应注意饮食卫生,避免食用生冷食物。症状严重时需及时就医,在医生的指导下进行治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能亢进、腹部着凉等原因引起。孕妇在孕期要注意饮食卫生,避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡。同时,要注意腹部保暖,避免着凉。适当进行运动,增强体质,但要避免过度劳累。如果大便增多的情况持续不缓解或伴有腹痛、腹泻、发热等症状,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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