孕期为何会出现屁股痛现象

怀孕后屁股老是痛,走路、坐着都难受,想知道孕期为啥会出现这屁股痛现象?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
孕期屁股痛通常指女性在怀孕期间出现臀部疼痛的症状。一般情况下,孕期屁股痛可能是由于子宫增大压迫坐骨神经、激素变化导致韧带松弛、久坐或久站、缺钙、梨状肌综合征等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、局部热敷、按摩、补充钙剂、调整姿势。建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫坐骨神经:怀孕中后期,增大的子宫可能会压迫到坐骨神经,从而引起屁股疼痛。治疗方法可采用局部热敷,用温热的毛巾敷在疼痛部位,促进血液循环,缓解疼痛;也可进行按摩,由专业人员轻柔按摩疼痛处。 2. 激素变化导致韧带松弛:孕期体内激素水平改变,会使骨盆等部位的韧带松弛,导致屁股痛。可以通过适当休息,避免过度劳累,让身体有恢复的时间;也可调整姿势,避免长时间保持同一姿势,减轻韧带压力。 3. 久坐或久站:孕妇长时间坐着或站着,会增加臀部肌肉的负担,引发疼痛。要避免久坐久站,定时起身活动,进行一些简单的伸展运动,如散步、孕妇瑜伽等,增强肌肉力量。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇钙摄入不足,会导致自身缺钙,引起屁股痛。可通过补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,需在医生指导下选择合适的钙剂;同时多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。 5. 梨状肌综合征:孕期活动方式改变,可能诱发梨状肌综合征,导致屁股疼痛。可进行物理治疗,如红外线照射、超声波治疗等;也可在专业人员指导下进行康复训练,缓解症状。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出症、骶髂关节炎、外伤等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的姿势,避免久坐久站和过度劳累,适当进行运动锻炼,增强体质。饮食上要保证营养均衡,多摄入富含钙、维生素等营养物质的食物。同时,要定期产检,及时发现和处理可能出现的问题。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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