孕34周小腹像来例假疼通常指孕晚期下腹部出现类似经期的疼痛。一般情况下，这种疼痛可能是由于子宫增大牵拉周围组织、假性宫缩、胎动刺激、早产迹象、胎盘早剥等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、局部热敷、计数胎动、及时就医。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大牵拉周围组织:怀孕34周时，子宫体积明显增大，会对周围的韧带、肌肉等组织产生牵拉，引起疼痛。这种疼痛一般程度较轻，孕妇通过适当休息，避免长时间站立或行走，疼痛通常会缓解。 2. 假性宫缩:孕晚期可能会出现假性宫缩，特点是宫缩不规律、持续时间短、强度弱，可引起下腹部隐痛。孕妇可通过改变姿势，比如从站立改为坐或躺，可能会使宫缩缓解，也可进行腹部的轻柔按摩，帮助放松子宫肌肉。 3. 胎动刺激:胎儿在子宫内活动较为剧烈时，可能会刺激子宫壁，导致孕妇出现下腹部疼痛。孕妇可通过计数胎动来判断胎儿的情况，若胎动正常，可适当休息，等待疼痛缓解；若胎动异常，需及时就医。 4. 早产迹象:如果疼痛逐渐加重，伴有阴道流血、宫颈缩短等情况，可能是早产的迹象。此时孕妇应立即卧床休息，减少活动，并及时就医。医生可能会根据情况使用硫酸镁、利托君等药物抑制宫缩，需遵医嘱用药。 5. 胎盘早剥:这是一种严重的并发症，除了腹痛，还可能伴有阴道流血，疼痛程度较重且持续不缓解。一旦怀疑胎盘早剥，需立即就医，进行紧急处理，可能需要及时终止妊娠。 除了上述原因还有可能由泌尿系统感染、肠道痉挛等原因引起。孕妇在孕期要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。饮食上要注意营养均衡，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。同时，要按照医生的建议定期进行产检，密切关注自身和胎儿的情况，若出现腹痛加重、阴道流血、胎动异常等情况，应立即就医。