孕34周小腹像来例假疼通常指怀孕34周时小腹出现类似经期的疼痛。一般情况下，这种疼痛可能是由于子宫增大牵拉周围组织、假性宫缩、胎动刺激、胎盘早剥、早产等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、局部热敷、心理疏导、及时就医待产。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大牵拉周围组织：怀孕34周时，胎儿不断生长，子宫也随之增大，会牵拉周围的韧带和组织，引起小腹疼痛。这种疼痛通常较轻，孕妇可通过休息、调整姿势来缓解，如左侧卧位等。 2. 假性宫缩：孕晚期可能会出现假性宫缩，特点是持续时间短、不规律、强度弱，会让孕妇感觉小腹像来例假一样疼。孕妇要注意休息，避免过度劳累，也可通过深呼吸等方式放松心情，减轻不适。 3. 胎动刺激：胎儿在子宫内活动时，如果动作较大，可能会刺激子宫壁，导致小腹疼痛。孕妇可以尝试轻轻抚摸腹部，与胎儿互动，让胎儿安静下来，也可以换个姿势，减轻胎儿对子宫壁的刺激。 4. 胎盘早剥：胎盘早剥是指妊娠20周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前，部分或全部从子宫壁剥离。这是一种严重的产科并发症，除了小腹疼痛，还可能伴有阴道流血。一旦怀疑胎盘早剥，必须立即就医，进行紧急处理，如剖宫产等。 5. 早产：怀孕34周时，如果出现规律的宫缩、小腹疼痛，可能是早产的迹象。孕妇应立即卧床休息，并及时就医。医生会根据具体情况进行评估和治疗，如使用宫缩抑制剂等，需在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由泌尿系统感染、肠道痉挛等原因引起。孕妇在孕期要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。同时，要定期进行产检，及时发现和处理异常情况。如果小腹疼痛持续不缓解或伴有阴道流血、流水等症状，应立即就医。