一般情况下，怀孕后总是很懒不想动可能是由于激素水平变化、身体疲劳、心理压力大、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整饮食、心理疏导、适度运动、治疗基础疾病。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生显著变化，如孕激素水平升高，会使孕妇感到疲倦、乏力，从而变得慵懒不想动。治疗方法可以是保证充足的睡眠，让身体得到充分休息；饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、坚果等，有助于缓解疲劳。 2. 身体疲劳:随着孕周增加，孕妇的身体负担逐渐加重，胎儿的生长发育会消耗孕妇大量的能量，导致身体容易疲劳。此时孕妇需要适当减少活动量，多休息；也可以进行一些轻柔的按摩，如腿部、腰部按摩，促进血液循环，缓解疲劳。 3. 心理压力大:怀孕后孕妇可能会对胎儿的健康、未来的生活等产生担忧，心理压力增大，进而影响情绪和行为，表现为懒得动。可以通过与家人、朋友交流沟通，分享自己的感受，释放压力；也可以参加孕妇课程、孕妇瑜伽等活动，放松心情。 4. 贫血:孕期对铁等营养物质的需求增加，如果孕妇摄入不足，容易发生贫血，导致身体缺氧、乏力。可以多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等；若贫血严重，可在医生的指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物治疗。 5. 甲状腺功能减退:孕期甲状腺功能减退会使甲状腺激素分泌不足，导致身体代谢减慢，出现乏力、嗜睡等症状。需要在医生的指导下补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片等，同时定期复查甲状腺功能。 除了上述原因还有可能由睡眠质量差、缺乏运动习惯等原因引起。孕妇平时要注意保持规律的作息时间，避免熬夜；饮食要均衡，保证各种营养物质的摄入；可以根据自身情况进行适当的运动，如散步、孕妇操等，但要避免过度劳累；还要保持积极乐观的心态，定期进行产检，关注自身和胎儿的健康状况。