一般情况下，孕早期肚子凉可能是由于腹部保暖不足、饮食生冷、体质虚寒、激素水平变化、胃肠道功能紊乱等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物、调整饮食、适当运动、热敷腹部、喝红糖水。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腹部保暖不足:孕妇穿衣过少或环境温度低，导致腹部受凉。治疗方法可增添衣物，根据天气增减，选择保暖性好的衣物；也可使用热水袋热敷腹部，但注意温度不宜过高，避免烫伤。 2. 饮食生冷:孕妇过多食用冰淇淋、冷饮等生冷食物，使肚子感觉凉。可调整饮食，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、山药粥等；也可喝些红糖水，能起到暖腹的作用。 3. 体质虚寒:孕妇本身体质偏寒，阳气不足。可适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强体质；也可通过艾灸穴位来改善，如艾灸关元穴、气海穴等，但艾灸需在专业人士指导下进行。 4. 激素水平变化:怀孕后体内激素水平改变，影响血液循环。可通过按摩腹部来促进血液循环，按摩时动作要轻柔；还可多泡泡脚，水温控制在40℃左右，每次泡15 - 20分钟。 5. 胃肠道功能紊乱:孕期胃肠功能可能会减弱，导致消化吸收不良。可遵医嘱补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，调节肠道菌群；也可进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针轻轻按摩。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、贫血等原因引起。孕妇在孕期要注意腹部保暖，根据天气变化及时增添衣物，避免长时间待在寒冷环境中；饮食上避免吃过多生冷、辛辣、油腻的食物，多吃富含营养且温热易消化的食物；要保持充足的睡眠和良好的心态，避免过度劳累和精神紧张；可适当进行一些舒缓的运动，但要避免剧烈运动。