一般情况下，孕期手腕疼可能是由于激素变化、水肿、过度使用手腕、维生素B12缺乏、腕管综合征等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、佩戴手腕支撑带、补充维生素。孕期身体情况特殊，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素变化:孕期女性体内激素水平改变，会使关节、韧带松弛，进而引起手腕疼痛。治疗时可通过适当休息，减少手腕活动，让手腕得到放松；也可进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 水肿:孕期身体容易出现水肿，手腕部位组织间隙液体增多，压迫周围神经和组织，导致疼痛。可通过按摩手腕，从手指向肩部方向轻轻按摩，促进血液和淋巴回流；还可佩戴手腕支撑带，减轻手腕压力。 3. 过度使用手腕:孕妇如果频繁使用手腕进行活动，如长时间打字、拿重物等，会造成手腕肌肉劳损，引发疼痛。要减少手腕的使用频率，避免过度劳累；也可适当做一些手腕的伸展运动，缓解肌肉紧张。 4. 维生素B12缺乏:维生素B12对神经系统正常功能维持有重要作用，缺乏时可能引起手腕等部位的神经疼痛。可通过食物补充，多吃肉类、蛋类等富含维生素B12的食物；也可在医生指导下口服维生素B12片等进行补充。处方药需要经医生诊断后使用。 5. 腕管综合征:孕期腕管内压力增加，正中神经受压，会出现手腕疼痛、麻木等症状。可采用局部制动，减少手腕活动；也可进行物理治疗，如超声波治疗等。具体治疗需遵循医生的建议。 除了上述原因还有可能由外伤、腱鞘炎等原因引起。孕妇在日常生活中要注意手腕的休息，避免长时间保持一个姿势或过度使用手腕；注意手腕保暖，避免受凉；饮食上要保证营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物；若手腕疼痛持续不缓解或加重，要及时就医。