一般情况下，孕期手腕疼可能是由于激素变化导致关节韧带松弛、水肿压迫神经、过度使用手腕、姿势不良、腕管综合征等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、局部热敷、按摩、佩戴手腕支撑护具、调整姿势。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素变化导致关节韧带松弛:孕期女性体内激素水平改变，使得关节韧带松弛，从而引起手腕疼痛。治疗方法可适当减少手腕活动，让手腕得到充分休息；也可进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 水肿压迫神经:孕期身体容易出现水肿，手腕处水肿可能压迫神经引发疼痛。可通过按摩手腕，减轻水肿对神经的压迫；还可佩戴手腕支撑护具，帮助缓解手腕压力。 3. 过度使用手腕:若孕妇在孕期频繁使用手腕，如长时间打字、做家务等，易导致手腕疼痛。此时应调整日常活动，避免过度使用手腕；同时可进行简单的手腕伸展运动，缓解肌肉疲劳。 4. 姿势不良:长时间保持不正确的手腕姿势，会增加手腕负担，造成疼痛。要及时调整姿势，保持手腕自然舒适；也可适当进行局部按摩，舒缓疼痛。 5. 腕管综合征:孕期腕管内压力增加，可能引发腕管综合征导致手腕疼。可通过休息和佩戴手腕支具来缓解症状；也可在医生指导下进行物理治疗。需注意，物理治疗等应在专业人员指导下进行。 除了上述原因还有可能由维生素B6缺乏、腱鞘炎、颈椎病等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免手腕过度用力和长时间保持同一姿势，可适当进行手腕的放松活动；休息时尽量让手腕处于自然伸展状态；注意手腕保暖，避免受寒加重疼痛；饮食上保证营养均衡，以维持身体正常的生理功能。