一般情况下，这个月月经突然特别少可能是由于精神压力大、过度节食、作息不规律、受寒、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整作息、放松心情、注意保暖、合理饮食、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神压力大的状态下，会影响内分泌系统，导致激素水平失衡，从而引起月经量减少。治疗方法有心理疏导，如与朋友、家人倾诉或寻求专业心理咨询师的帮助；也可遵医嘱使用逍遥丸、舒肝颗粒等药物来调节情绪，需注意处方药要在医生指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，影响激素的合成，导致月经量减少。治疗方法有恢复正常饮食，保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质；也可适当补充维生素和矿物质，如维生素E、铁剂等，药物使用需遵循医生建议。 3. 作息不规律:经常熬夜、睡眠不足等作息不规律的情况，会打乱生物钟，影响内分泌，进而使月经量减少。治疗方法有调整作息时间，保证每天有充足的睡眠；睡前可通过泡脚、听轻音乐等方式放松身心，提高睡眠质量。 4. 受寒:女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致月经量减少。治疗方法有注意保暖，尤其是腹部和下肢，可多喝热水、红糖水等温热饮品；也可使用热水袋热敷腹部。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌及代谢异常的疾病，会导致雄激素水平升高，影响排卵，从而出现月经量少的症状。治疗方法有改善生活方式，如控制体重、增加运动等；也可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物进行治疗，务必在医生指导下用药。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、卵巢早衰等原因引起。平时要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；养成规律的作息习惯，保证充足睡眠；注意经期保暖，避免受寒；合理饮食，多摄入富含营养的食物，避免过度节食或暴饮暴食；适当进行体育锻炼，增强体质。