一般情况下，小肚子疼月经迟迟不来可能是由于精神压力大、过度节食、寒冷刺激、多囊卵巢综合征、怀孕等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而出现月经推迟、肚子疼的症状。治疗方法有心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可遵医嘱使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物来调理月经。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，进而导致月经推迟、腹痛。治疗方法是调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可在医生指导下服用八珍益母丸、当归养血丸等药物调理。 3. 寒冷刺激:女性经期前后受到寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，引起月经推迟、肚子疼。治疗时要注意保暖，可使用热水袋热敷腹部；也可喝些红糖水、益母草颗粒等缓解症状，药物使用需遵循医生建议。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗方法有药物治疗，如遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节月经周期；病情严重者可考虑手术治疗。 5. 怀孕:怀孕后月经会停止，部分女性可能会出现轻微的腹部胀痛。这种情况无需特殊治疗，孕妇要注意休息，定期产检。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、宫腔粘连等原因引起。平时要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，注意腹部保暖，避免吃生冷、辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼，增强体质，定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时处理。