一般情况下，月经11天还没干净可能是由于精神压力大、过度劳累、饮食不规律、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理调节、药物治疗、手术治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神压力大的状态下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗方法可通过心理调节，如听音乐、运动等缓解压力，也可寻求心理医生的帮助。 2. 过度劳累:身体过度劳累会使身体机能下降，影响激素分泌，从而导致月经延长。治疗时应注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和重体力劳动。 3. 饮食不规律:经常食用辛辣、生冷等刺激性食物，或者过度节食，都可能影响月经周期。要调整饮食习惯，保持均衡饮食，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会影响激素水平，导致月经异常。可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行调理，处方药需严格遵医嘱使用。 5. 子宫内膜炎:细菌感染子宫内膜引发炎症，会导致月经淋漓不尽。治疗可使用抗生素，如头孢克肟、甲硝唑等，具体用药需在医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜息肉、全身性疾病等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意个人卫生，勤换卫生巾，避免经期性生活，饮食上避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，适当进行运动，增强体质。