例假通常指月经。一般情况下，月经期间头晕无力可能是由于激素水平变化、失血、睡眠不足、贫血、低血糖等原因引起的。常见的治疗方法有休息、补充营养、调整作息、药物治疗、心理调节。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:月经期间女性体内激素水平波动，可能影响神经系统，导致头晕无力。治疗可通过保证充足睡眠来缓解身体不适，也可适当进行散步等舒缓运动放松身心。 2. 失血:经期失血会使身体血容量减少，脑部供血不足引发头晕无力。可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等，也可遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物补血。 3. 睡眠不足:经期身体不适可能影响睡眠质量，睡眠不足易导致头晕无力。要调整作息，营造安静舒适的睡眠环境，睡前可喝热牛奶助眠。 4. 贫血:本身患有贫血，经期失血会加重贫血症状，出现头晕无力。可多摄入高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，还可遵医嘱服用阿胶补血口服液、复方阿胶浆等药物改善。 5. 低血糖:经期身体消耗大，若饮食不规律易引发低血糖，导致头晕无力。可及时吃糖果、饼干等含糖食物提升血糖，严重时需遵医嘱静脉注射葡萄糖溶液。 除了上述原因还有可能由低血压、经期综合征、过度劳累等原因引起。月经期间要注意保持充足的睡眠和休息，避免剧烈运动和过度劳累；饮食上要营养均衡，多吃富含铁、蛋白质等营养物质的食物；注意保暖，避免着凉；保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。