一般情况下，月经推迟且没有白带可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而出现月经推迟且没有白带的情况。治疗方法有进行心理疏导，如找朋友倾诉、听音乐、做运动等缓解压力；也可遵医嘱使用逍遥丸、舒肝颗粒等药物来调节情绪。处方药需在专业医生指导下服用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成和分泌，进而引起月经紊乱和白带减少。治疗方法是调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；也可适当补充一些营养剂，如维生素 E、维生素 C 等。用药需经医生评估和指导。 3. 环境改变:突然改变生活环境，如出差、搬家等，身体需要一段时间来适应新环境，可能会出现月经推迟且没有白带的现象。一般适应新环境后可自行恢复。也可通过规律作息、适当运动等方式帮助身体适应。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等，会使卵巢功能异常，导致月经推迟和白带减少。治疗方法有药物治疗，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节月经周期；若病情严重，可考虑手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。药物使用务必遵循医生的嘱咐。 5. 卵巢早衰:卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少，会导致月经推迟、闭经以及白带减少。治疗方法有激素替代治疗，遵医嘱使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等补充雌激素；也可结合中医调理，如服用乌鸡白凤丸、坤泰胶囊等。药物应在医生指导下合理使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；保持心情舒畅，学会释放压力；注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免感染。