一般情况下，怀孕五个月肚子硬可能是由于假性宫缩、胎动频繁、过度劳累、便秘、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、放松心情、补充水分、及时就医。出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 假性宫缩:怀孕五个月时子宫肌肉较为敏感，会出现不规则的子宫收缩，表现为肚子硬。孕妇要减少活动，多休息，采取左侧卧位，可缓解不适。若宫缩频繁，可在医生指导下进行吸氧等处理。 2. 胎动频繁:胎儿活动幅度较大时，可能会使孕妇感觉肚子发硬。孕妇可尝试与胎儿互动，让胎儿安静下来，也可听一些舒缓的音乐，帮助自身和胎儿放松。 3. 过度劳累:孕妇若长时间站立、行走或进行体力劳动，身体过度疲劳会引发肚子硬。此时孕妇需立即停止活动，找个舒适的地方平躺休息，同时适当按摩腹部，促进血液循环。 4. 便秘:孕期胃肠蠕动减慢，易发生便秘，粪便积聚在肠道内会使肚子有发硬的感觉。孕妇要多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉等，促进排便，也可适当进行散步等活动，促进胃肠蠕动。 5. 先兆流产:除肚子硬外，还可能伴有腹痛、阴道流血等症状。孕妇需绝对卧床休息，避免一切不必要的活动。需在医生的指导下使用药物抑制宫缩，如利托君、硫酸镁等，这些处方药必须严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、胎盘早剥等原因引起。孕妇平时要注意避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，饮食上要均衡营养，多吃蔬菜水果，预防便秘，同时要定期进行产检，密切关注自身和胎儿的情况。