孕39周拉肚子通常指怀孕39周时出现腹泻症状。一般情况下，孕39周拉肚子可能是由于饮食不洁、腹部着凉、精神紧张、消化不良、急性肠胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、注意保暖、调节情绪、补充水分、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食不洁:吃了不干净的食物，细菌、病毒等病原体进入胃肠道，引发腹泻。治疗时可先调整饮食，吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；也可补充一些益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，调节肠道菌群，需在医生指导下使用。 2. 腹部着凉:腹部受到寒冷刺激，胃肠道蠕动加快，导致腹泻。此时要注意腹部保暖，可以用热水袋热敷腹部，也可多喝热水，缓解肠道痉挛。 3. 精神紧张:临近分娩，孕妇精神压力大、情绪紧张，可能会影响植物神经功能，进而影响胃肠道的正常蠕动，引起腹泻。孕妇要学会调节情绪，可通过听音乐、散步等方式放松心情，家人也应给予更多的关心和陪伴。 4. 消化不良:怀孕后期，子宫增大压迫胃肠道，导致胃肠蠕动减慢，食物消化吸收不良，容易引起腹泻。孕妇可适当减少每餐的进食量，增加用餐次数，还可在饭后适当散步，促进胃肠蠕动。 5. 急性肠胃炎:多由细菌、病毒感染引起，除了腹泻，还可能伴有腹痛、呕吐、发热等症状。症状较轻时可通过调整饮食、补充水分缓解；症状较重时，可在医生指导下使用蒙脱石散、黄连素等药物进行治疗，处方药需严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由食物过敏、肠道菌群失调等原因引起。孕妇在日常生活中要注意饮食卫生，避免食用生冷、变质的食物，注意腹部保暖，保持心情舒畅，适当进行运动，若腹泻症状持续不缓解或加重，应及时就医。