一般情况下，生完宝宝后手指关节疼痛天冷更疼可能是由于产后身体虚弱、受寒、过度劳累、缺钙、产后风湿等原因引起的。常见的治疗方法有保暖、休息、补钙、物理治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 产后身体虚弱:产后女性身体较为虚弱，关节韧带松弛，容易出现疼痛。治疗方法可通过增加营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶等；保证充足的睡眠，让身体得到充分恢复。 2. 受寒:产后如果手指关节受寒，寒冷刺激会导致血管收缩，血液循环不畅，进而引起疼痛。治疗可对手指关节进行热敷，每天热敷 2 - 3 次，每次 15 - 20 分钟；也可进行艾灸，选取合适的穴位进行温和灸。 3. 过度劳累:产后经常用手抱宝宝、做家务等，手指关节过度使用，容易产生劳损而疼痛。治疗要减少手指关节的活动，适当休息；可进行按摩，轻轻揉搓手指关节，缓解疼痛。 4. 缺钙:产后女性钙质流失较多，如果补钙不及时，会导致血钙降低，引起手指关节疼痛。治疗可多吃含钙丰富的食物，如虾皮、豆制品等；也可遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 5. 产后风湿:这是产后女性常见的疾病，与产后气血亏虚、风寒湿邪入侵有关。治疗可采用针灸治疗，疏通经络；也可遵医嘱服用独活寄生丸、小活络丸等中药。 除了上述原因还有可能由腱鞘炎、关节炎等原因引起。产后女性要注意手部保暖，避免接触冷水，天冷时可佩戴手套；不要过度使用手指关节，避免长时间抱宝宝或做家务；饮食上要保证营养均衡，多摄入富含钙和维生素的食物；可适当进行一些手部的康复锻炼，但要注意强度适中。