一般情况下，生完孩子后耻骨凸起可能是由于孕期激素变化使耻骨联合韧带松弛、分娩时用力导致耻骨联合分离、产后骨盆恢复不良、耻骨周围肌肉力量不足、耻骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有骨盆矫正带固定、盆底肌康复训练、物理治疗、手法复位、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化使耻骨联合韧带松弛:孕期身体会分泌松弛素，使耻骨联合韧带松弛，以利于胎儿顺利通过产道，这可能导致产后耻骨凸起。治疗方法可采用骨盆矫正带固定，帮助耻骨联合恢复正常位置；还可进行盆底肌康复训练，如凯格尔运动，增强盆底肌肉力量。 2. 分娩时用力导致耻骨联合分离:分娩过程中产妇过度用力，可能造成耻骨联合分离，引起耻骨凸起。可进行物理治疗，如热敷、按摩，促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀；也可在医生指导下使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，处方药需严格遵医嘱使用。 3. 产后骨盆恢复不良:产后没有进行有效的骨盆恢复措施，会导致耻骨凸起。可通过手法复位，由专业医生进行操作，帮助耻骨联合恢复；同时配合康复训练，如瑜伽中的一些特定动作。 4. 耻骨周围肌肉力量不足:耻骨周围肌肉力量弱，无法很好地稳定耻骨联合，也会出现耻骨凸起。可进行针对性的肌肉训练，如平板支撑、侧平板支撑等；也可使用骨盆矫正仪器辅助治疗。 5. 耻骨炎:耻骨炎会引起耻骨部位疼痛、凸起。可采用物理治疗，如超声波治疗、红外线照射；也可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如阿司匹林、萘普生等，处方药务必在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由外伤、先天性耻骨发育异常等原因引起。产后要注意休息，避免过早进行重体力劳动和剧烈运动，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间站立或久坐，可适当补充钙和维生素D，促进骨骼恢复，同时要定期进行产后复查，关注耻骨恢复情况。