一般情况下，孕妇手脚发烫无法入睡可能是由于孕期激素水平变化、新陈代谢加快、环境温度过高、情绪紧张焦虑、甲状腺功能亢进等原因引起的。常见的治疗方法有调节室内温度、放松心情、温水擦拭手脚、适当饮水、使用散热物品。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:孕期女性体内激素水平波动较大，会影响体温调节中枢，使得体温略有升高，从而出现手脚发烫。可通过调节室内温度，保持在24 - 26℃较为适宜，也可适当减少衣物帮助散热。 2. 新陈代谢加快:怀孕后孕妇新陈代谢速度加快，身体产热增多，就会有手脚发烫的表现。可以用温水擦拭手脚，促进散热，还可适当饮水，补充水分同时也利于散热。 3. 环境温度过高:若孕妇所处环境温度高、空气不流通，会导致体表温度上升。可通过开空调调节室内温度，也可使用风扇增加空气流通。 4. 情绪紧张焦虑:孕妇在孕期心理压力大、情绪紧张焦虑时，会引起自主神经功能紊乱，出现手脚发烫。孕妇可通过听轻音乐、和家人朋友聊天等方式放松心情。 5. 甲状腺功能亢进:孕妇患有甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，导致机体代谢亢进，产热增加。需及时就医，在医生指导下进行治疗，一般可采取饮食控制，减少碘摄入，必要时可遵医嘱进行相应治疗。 除了上述原因还有可能由感染、阴虚内热等原因引起。孕妇要注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，选择宽松、透气的棉质衣物，饮食上避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，可多吃新鲜蔬菜水果，保持室内空气清新，定期开窗通风，同时要密切关注自身症状变化，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。