一般情况下，孕妇手脚发烫无法入睡可能是由于孕期激素水平变化、基础代谢率升高、室温过高、情绪紧张、甲状腺功能亢进等原因引起的。常见的治疗方法有调节室温、放松心情、温水擦拭、补充水分、适当通风。建议孕妇及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:怀孕后孕妇体内激素水平波动，会影响体温调节中枢，导致体温轻度升高，手脚发烫。可以调节室内温度，保持在 24 - 26℃左右，也可以使用温水擦拭手脚，帮助散热。 2. 基础代谢率升高:孕期孕妇基础代谢率增加，身体产热增多，从而出现手脚发烫。可适当补充水分，促进新陈代谢，也可以适当通风，保持空气流通。 3. 室温过高:睡眠环境温度过高会让孕妇感觉不适，手脚发烫。应调节室温，如使用空调等，还可以更换轻薄透气的衣物和被褥。 4. 情绪紧张:孕妇孕期精神压力大、情绪紧张会引起身体应激反应，导致手脚发热。可通过听音乐、深呼吸等方式放松心情。 5. 甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进会使甲状腺激素分泌过多，加快机体代谢，引起手脚发烫。需要就医检查，在医生指导下进行饮食调整，避免食用含碘高的食物，如海带、紫菜等。 除了上述原因还有可能由感染、植物神经功能紊乱等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，穿着宽松、透气的衣物，饮食上避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，定期进行产检，若症状持续不缓解或加重，需及时就医。