一般情况下，孕晚期右侧肋骨疼有时伴有腰疼可能是由于子宫增大压迫周围组织、姿势不良、激素变化导致韧带松弛、胎动刺激、缺钙等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当运动、局部热敷、按摩、补充营养。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫周围组织:随着孕周增加，子宫不断增大，会对周围的组织和器官产生压迫，包括右侧肋骨和腰部，从而引起疼痛。治疗方法可以调整姿势，避免长时间站立或坐着，尽量采取舒适的体位，如左侧卧位；也可进行局部热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。 2. 姿势不良:孕妇在孕晚期身体重心改变，如果长期保持不良姿势，如弯腰、驼背等，会加重右侧肋骨和腰部的负担，导致疼痛。可以通过适当运动来缓解，如孕妇瑜伽、散步等，增强腰背部肌肉力量；也能进行按摩，由家人轻轻按摩疼痛部位，促进血液循环。 3. 激素变化导致韧带松弛:孕期激素水平变化，会使骨盆和脊柱的韧带松弛，导致脊柱稳定性下降，引起右侧肋骨和腰部疼痛。可通过补充营养，多摄入富含钙、维生素D等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等；也可使用孕妇托腹带，减轻腹部对腰部的压力。 4. 胎动刺激:胎儿在子宫内活动时，如果踢到右侧肋骨或腰部，可能会引起疼痛。此时可尝试与胎儿互动，引导胎儿改变姿势；也可通过听音乐等方式使胎儿安静下来。 5. 缺钙:孕晚期胎儿生长发育迅速，对钙的需求量增加，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起右侧肋骨和腰部疼痛。可以多晒太阳，促进钙的吸收；也可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，处方药需严格按照医生嘱咐使用。 除了上述原因还有可能由胆囊疾病、肾结石等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，保证充足的休息，饮食上要营养均衡，多吃富含钙和维生素的食物，同时要定期进行产检，及时发现和处理异常情况。