一般情况下，孕妇36周+腹痛伴腰痛可能是由于子宫增大牵拉周围组织、假性宫缩、胎动刺激、早产迹象、胎盘早剥等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、局部热敷、心理疏导、及时就医待产。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大牵拉周围组织:怀孕36周多时，子宫明显增大，会牵拉周围的韧带和肌肉组织，引起腹痛和腰痛。这种情况一般通过适当休息，避免长时间站立或行走，采取左侧卧位等姿势来缓解疼痛。也可对疼痛部位进行轻柔按摩，促进血液循环，减轻不适。 2. 假性宫缩:在孕晚期，孕妇可能会出现假性宫缩，导致腹部和腰部出现疼痛感。此时孕妇要放松心情，避免紧张焦虑，可通过深呼吸来缓解。还可以适当喝些温水，也有助于减轻不适。 3. 胎动刺激:胎儿在子宫内活动较为剧烈时，可能会刺激子宫壁，引起腹痛和腰痛。孕妇可通过轻轻抚摸腹部，与胎儿互动，让胎儿安静下来。同时要保持环境安静舒适，让孕妇放松。 4. 早产迹象:若孕妇出现规律的腹痛、腰痛，且伴有阴道流血、破水等症状，可能是早产的迹象。一旦出现这种情况，应立即卧床休息，避免活动，并及时送往医院。医生会根据孕妇的具体情况进行相应的处理，如使用宫缩抑制剂等，具体药物使用需严格遵医嘱。 5. 胎盘早剥:胎盘早剥是一种比较严重的情况，孕妇会突然出现剧烈的腹痛和腰痛，同时可能伴有阴道流血。这是一种危急情况，必须立即就医，进行紧急处理，如剖宫产等，以保障孕妇和胎儿的生命安全。 除了上述原因还有可能由泌尿系统结石、急性肠胃炎等原因引起。孕妇在孕晚期要特别注意自身的身体状况，避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠和良好的心态。饮食上要注意营养均衡，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。如果出现腹痛伴腰痛等不适症状，不要自行判断和处理，应及时就医。