例假血通常指月经血。一般情况下，月经血是黑色的可能是由于月经量少、经血排出不畅、宫寒、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有保暖、喝红糖水、适当运动、中药调理、遵医嘱用药。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 月经量少：月经量少会使经血在阴道内停留时间较长，经过氧化后颜色变黑。治疗方法可通过喝红糖水促进血液循环，也可在医生指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物来调理月经量。处方药需经医生诊断后合理使用。 2. 经血排出不畅：久坐、长期卧床等不良姿势可能导致经血排出不畅，从而使月经血颜色变黑。可通过适当运动，如散步、瑜伽等来促进经血排出，也可采用按摩小腹部的方法，促进局部血液循环。 3. 宫寒：女性平时不注意保暖，爱吃生冷食物等易导致宫寒，使经血寒凝，颜色变黑。可通过多穿衣物、使用暖宫贴等进行保暖，也可在医生指导下服用艾附暖宫丸、温经汤等药物来暖宫散寒。用药应遵循医生的建议。 4. 内分泌失调：长期熬夜、精神压力大等会引起内分泌失调，影响月经，使月经血颜色异常。治疗时要调整作息，保证充足睡眠，也可在医生指导下服用逍遥丸、八珍益母丸等药物调理内分泌。务必按照医生嘱咐用药。 5. 子宫内膜炎：细菌感染等引发子宫内膜炎，炎症刺激会影响月经血的性状和颜色。可遵医嘱使用头孢克肟胶囊、甲硝唑片等药物进行抗感染治疗，同时要注意个人卫生。药物使用需严格遵循医生的安排。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起。日常要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，注意腹部保暖，尤其是经期，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅，注意个人卫生，勤换卫生巾，避免经期性生活。