一般情况下，孕26周多翻身起床时阴道难受可能是由于子宫增大压迫、激素变化、阴道肌肉牵拉、阴道炎、盆底功能障碍等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、保持外阴清洁、进行盆底肌训练、就医检查治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫:怀孕26周时，子宫明显增大，翻身起床时增大的子宫会对周围组织包括阴道产生压迫，导致难受感。治疗方法可通过调整睡眠姿势，比如采用左侧卧位，能减轻子宫对下腔静脉的压迫；也可在翻身起床时动作尽量缓慢轻柔，减轻压迫不适。 2. 激素变化:孕期体内激素水平改变，会使阴道组织变得更加敏感和柔软，翻身起床时容易产生不适。可通过适当休息来缓解，保证充足的睡眠；还可以保持外阴清洁，用温水清洗外阴，减少外界刺激。 3. 阴道肌肉牵拉:翻身起床等动作会使阴道周围的肌肉受到牵拉，引起难受。可进行盆底肌训练，如凯格尔运动，增强盆底肌肉力量；也可适当减少大幅度动作，避免过度牵拉。 4. 阴道炎:孕期阴道抵抗力下降，易患阴道炎，炎症刺激会导致阴道难受。治疗需保持外阴清洁干燥，勤换内裤；还可遵医嘱使用一些外用洗剂，如红核妇洁洗液、复方黄柏液涂剂等，处方药需在医生指导下使用。 5. 盆底功能障碍:怀孕后盆底承受压力增大，可能出现盆底功能障碍，翻身起床时症状更明显。可进行盆底康复治疗，如生物反馈治疗；也可在医生指导下进行一些简单的盆底肌按摩。 除了上述原因还有可能由阴道静脉曲张、阴道囊肿等原因引起。孕妇平时要注意避免长时间站立或久坐，减少对盆底的压力；注意个人卫生，防止感染；避免剧烈运动和重体力劳动；定期产检，及时了解自身和胎儿情况。