一般情况下，月经量越来越少可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、卵巢功能衰退等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、放松心情、药物调理、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，从而引起月经量减少。治疗方法可调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等营养物质的食物，如肉类、蛋类等；也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理，处方药需在医生指导下使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、昼夜颠倒等不规律作息会打乱内分泌系统，影响月经。治疗时应养成规律的作息习惯，早睡早起；也可进行适当的运动，如瑜伽、慢跑等，有助于调节内分泌。 3. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。可通过听音乐、旅游等方式放松心情，缓解压力；也可寻求心理医生的帮助进行心理疏导。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，会影响激素分泌，进而影响月经量。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节内分泌，处方药务必在医生指导下使用。 5. 卵巢功能衰退:随着年龄增长或其他因素导致卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，会使月经量逐渐减少。可在医生指导下补充雌激素，如结合雌激素片、尼尔雌醇片等，需严格遵医嘱用药。 除了上述原因还有可能由子宫内膜损伤、宫腔粘连、高泌乳素血症等原因引起。在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部保暖，饮食上避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时处理。